Plátano contra la tos
El plátano es bueno como fruta por muchas razones. Parece que puede entre otras cosas influir en las vías respiratorias.
Un estudio realizado por Imperial College de Londres mostró que los niños que comían un plátano al día reducían en un 34 por ciento el riesgo a padecer asma.
La miel y el plátano/la banana son ingredientes muy efectivos para aliviar la tos y el resfriado, ya que calman la irritación y tienen vitaminas y minerales.
Así haces esta medicina natural:
Ingredientes:
- 2 plátanos/bananas maduras ecológicos
- 2 cucharadas de miel ecológica
- 400 ml. de agua
Preparación:
Hervir el agua, pelar los plátanos y aplastarlos en un tazón grande con un tenedor. Luego vertir el agua sobre ellos y esperar a que la mezcla se enfríe. Después se agrega la miel y se remueve.
¿Cuándo se utiliza?
Puedes calentar la mezcla antes de usarla si la has tenido en el frigorífico. Hay que consumirla 4 veces al día, según The Healthy Food House. Además de calmar la tos, aumentarán los niveles de serotonina y te ayudará a conciliar el sueño más fácilmente. ¡Inteligente!
¡Lo voy a recordar y lo haré seguramente la próxima vez que tenga tos fuerte!
Si se sospecha que la situación es más seria, se deberá consultar siempre al médico. Pero si se trata de una tos irritante, creo que deberías provar este remedio.
¡Comparte esta cura si tu también crees que la naturaleza nos ayuda a curarnos