La madre es realmente la persona de la familia que suele hacer que todo funcione en casa. El padre por supuesto pone su granito de arena pero suele ser a menudo la madre quien sabe donde están los calcetines, cuando empieza el entrenamiento y que deberes tienen que entregar los niños al día siguiente.
Según psicólogos esto significaque las madres deberán cuidarse mejor de ellas mismas, entre otras viajando a más vacaciones ellas solas, escribe la página WDRB.
Las madres necesitan más pausas – en beneficio de toda la familia. Y así lo dice la profesora en psicología Navar Silton, quien afirma que todo el estrés de los niños, del trabajo, del marido, de la colada, de la comida, repercute negativamente en estrés hacia ellas mismas.
Mantener todas las piezas del puzzle
Incluso si a menudo los padres ayudan con los deberes, con la colada y con la comida, y así es en muchas familias, es la madre quien controla todo lo que se debe hacer y distribuye las tareas.
Por este motivo, que se tomen unas vacaciones con amigas, es muy importante. Porque las madres podrán disfrutar de su tiempo libre y los niños se beneficiaran de ello.
– Es también importante que los niños vean como los dos padres hacer diferentes tareas, por ejemplo que el padre haga la comida, dice Nava Silton a WDRB.
Vacaciones de la mamá
Nava Silton denomina este fenómeno ”mom-cation” que viene de los términos en inglés para madre (mom) y vacaciones (vacation).
Y se traduciría en español «vacaciones de la mamá» y deberían durar al menos dos días seguidos para que el cuerpo pudiera relajarse totalmente.
– Por una parte este tipo de vacaciones me han hecho una madre mejor. Tengo más paciencia y aprecio más todo lo que tengo en casa, dice Judy Khosh, madre de dos niños, a WDRB.
¡Imagínense que maravilla poderse ir unos días de vacaciones y cuidarse a sí mismo!
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