¿Con qué rapidez haces la cama nada más levantarte por la mañana?
Puede parecer una cuestión de poca importancia, pero la respuesta podría tirar por tierra tus rutinas mañaneras.
Si haces la cama rápidamente tienes también que saber que estás ayudando a 1,5 millones de ácaros, dándoles el perfecto ambiente para multiplicarse.
¿Qué es un ácaro?
Los ácaros son unos animales microscópicos parientes de los arácnidos.
Se alimentan del sudor y restos de piel y y les encanta la cama ya que buscan la humedad y el calor.
De hecho nuestras camas en casa tendrán casi 1,5 millones de este tipo de insectos.
Cómo aumentan los ácaros
Todos tenemos nuestras rutinas a la hora de hacer diferentes cosas en la vida. Una de mis rutinas matutinas es hacer siempre la cama antes de irme a trabajar.
Pero después de haber leído esto voy a cambiar definitivamente esta rutina.
Cuando se hace la cama directamente por la mañana mantenemos el sudor, los restos de piel y el calor del cuerpo. Y les hacemos un enorme favor a los ácaros, porque les ofrecemos el mejor lugar para vivir y multiplicarse.
Síntoma de alergia a los ácaros
Esto puede ser un problema si se tiene alergia a los ácaros
En el caso de la alergia, la exposición a los ácaros puede causar problemas en los pulmones, como dificultad para respirar, tos y respiración «sibilante» de las vías respiratorias. Y la reacción más fuerte puede producir asma.
La alergia a los ácaros puede dar lugar a un eccema, molestias en los ojos y nariz así como problemas de insomnio.
Cómo mueren los ácaros
La cama deberemos dejarla sin hacer hasta llegar del trabajo por la tarde. Así las sábanas estarán aireadas lo que hará que los ácaros se sequen y mueran. Un método efectivo y rápido.
También se puede reducir la cantidad de ácaros aireando la habitación, manteniendo fresco el dormitorio y evitando la acumulación de polvo. Otro consejo es cambiar las sábanas al menos cada dos semanas.
Fuente de la imagen: Shutterstock
En otras palabras, es mucho más ventajoso dejar la cama sin hacer algunas horas, aunque pueda parecer un poco desordenado. De esa manera nos protegemos mejor contra los problemas de salud con las alergias y el asma.
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