Las decoraciones navideñas tienen un lugar muy especial en mi hogar y corazón. Pero no los puse hasta el día 12 antes de Navidad, a veces más tarde.
Bueno, tal vez es hora de cambiar este hábito y considerar ponerlos en noviembre. Resulta que las personas que ponen adornos navideños pronto son más felices, más saludables y más amistosos.
Un estudio publicado por la Journal of Environmental Psychology descubrió que los adornos de Navidad pueden afectar tu bienestar mental y social.
Steve McKeown, psicoanalista y dueño de la Clínica McKeown, dice que muchas personas asocian estas decoraciones festivas con su infancia, según UNILAD.
«En un mundo lleno de estrés y ansiedad, a la gente le gusta asociarse con cosas que los hacen felices y las decoraciones navideñas evocan esos fuertes sentimientos de su infancia», dijo McKeown.
Según la psicoterapeuta Amy Morin, el sentimiento nostálgico nos hace mejores para entendernos a nosotros mismos.
«Puede ser una sensación agridulce. Tal vez las vacaciones sirvan como un recordatorio de cuando un ser querido todavía estaba vivo. O tal vez mirar un árbol de Navidad le recuerda a alguien cómo era la vida cuando todavía creía en Papá Noel. Para las personas que han perdido un ser querido, las fiestas pueden servir como un recordatorio de los momentos felices que tuvieron con esa persona en el pasado. Decorar pronto puede ayudarlos a sentirse más conectados con esa persona», contó Morin a Unilad.
Señal amistosa
Cuando se trata de tu vida social, es una buena idea poner adornos navideños pronto, ya que es una señal de que es más amigable y abierto a tratar con los vecinos.
Como parte del estudio de la revista, a los participantes se les mostraron casas con decoraciones navideñas y las que no. Aquellos que tenían decoraciones de Navidad fueron consideradas más «amigables».
Las decoraciones navideñas te llenan de un sentimiento de nostalgia, parece que pasa lo mismo con los demás en tu vecindario.
Entonces, ¿pueden las decoraciones navideñas ayudar a mantener alejado al médico? Quizás. Cuando te sientes feliz, tu cuerpo libera «hormonas felices» como endorfinas, dopamina y serotonina, en tu cerebro. Estas hormonas son analgésicos naturales, mejoran la memoria y los niveles de energía, reducen la depresión y fortalecen el sistema inmunológico.
¡Etiqueta a alguien que ame las decoraciones de Navidad! ¡Le vas a alegrar el día!
