Son muchos los que luchan por bajar unos kilos, especialmente ahora que pronto empezará el verano.
Tendrán que entrenar más y comer menos. Pero desgraciadamente muchos adelgazan durante unos días mientras pasan hambre al dejar de comer porque quieren ver resultados en un corto espacio de tiempo.
Pero después vuelven a retomar los malos hábitos y recuperan los kilos perdidos ya que el cuerpo está ansioso por comer tras ese periodo de hambre.
Una persona que sabe muy bien lo que es vivir con sobrepeso es Jeff Kendall, de 26 años.
Todo comenzó cuando la madre de Jeff enfermó rápidamente y tuvo que ser ingresada en el departamento de cuidados intensivos debido a una seria enfermedad cerebral.
Y fue entonces, sentado mientras cuidaba a su madre, cuando se dio cuenta de que tenía que hacer algo con su peso, escribe The Daily Mail.
Echado en la cama por las noches pensaba como podía solucionar el problema.
La salvación vino por un amigo que había roto con su novia. Él también quería ponerse en forma y se preguntó si Jeff querría ser su pareja en el gimnasio.
Y así comenzaron un viaje juntos
Se animaban mutuamente
Acordaron estar en contacto cada día, animándose mutuamente para entrenar y comer de forma saludable.
Jeff quería ser más feliz y se dio cuenta que el camino correcto era cuidar su cuerpo y bajar de peso.
Comenzó a comer de una manera saludable, a entrenar y a dar largos paseos.
”Las personas me animaban. Y esto me motivaba mucho. Comencé a cuidar mi aspecto y ello me dio un sentido».
Experimentó una transformación
Cuanto más avanzaba en su camino para conseguir un peso equilibrado, más comentarios recibía diciendo que se parecía al príncipe Adam de la película de Disney «La bella y la bestia»
Y mientras se esforzaba en llevar una vida saludable, cuidaba de su madre que estaba paralítica de una parte de su cuerpo tras su estancia en el hospital y por lo tanto necesitaba ayuda las 24 horas.
Después de la transformación de Jeff, sus seguidores le llaman el príncipe con encanto después de que Jeff subiera un foto suya en Instagram donde se hace llamar el príncipe Adam.
Jeff compartió su historia en Reddit y escribió: ”He perdido muchos kilos, también mucha tristeza y pelo de la cara. Tengo un nuevo aprecio por la vida. Recuerda siempre que debes quererte a ti mismo».
¡Qué maravilla que Jeff haya conseguido encontrar su objetivo, no solo bajando de peso, sino también consiguiendo ser más feliz!
Todas las personas son bellas como son, pero una buena salud es siempre una buena base para sentirse bien.
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