En los blogs de nutrición, se describen las patatas como una comida que se debe comer con cuidado. Pero no es el caso – si las comes correctamente. Según el experto en nutrición Fredrik Paulún, ...
Cuidan la salud de tu corazón Según un estudio publicado en el British Medical Journal (BMJ) en 2013, la fibra que contienen las pasas de uva previenen las enfermedades cardiovasculares gracias a que ayudan a ...
1-3: Bananas verdes Las bananas verdes y jóvenes podrían llamarse bananas de dieta, ya que aún tienen que desarrollar tanto contenido de azúcar como sus homólogas más amarillas y maduras. Además de tener índices glucémicos ...
Lo que necesitas (para 2 cócteles): Prosecco, Cava u otro vino espumoso 8-10 fresas Media cucharadita de azúcar Jugo de limón Así se hace: Empieza y enfría dos copas de champagne en el congelador/refrigerador durante ...
1. Brócoli El brócoli, las coles de Bruselas, la coliflor y otros miembros de la familia del repollo pueden ser comidos crudos por la mayoría de personas. Sin embargo, algunas experimentan problemas. El brócoli contiene ...
Y esta es la dieta del pepino que debes seguir: Desayuno Mezcla 200 gramos de pepino en rodajas con yogurt bajo en calorías. Comida Come un trozo de pan y un plato grande de ensalada ...
La realidad es que las zanahorias pequeñas vienen realmente de las zanahorias normales que al cultivarlas se ven demasiado «feas» para venderlas en las tiendas. Para llegar a esas estupendas y sabrosas zanahorias enanas debemos ...
¿Cómo hacer un pay de limón? A veces a uno le dan muchas ganas de comer algo rico y dulce, pero uno no quiere pasarse todo el día en la cocina haciendo una torta complicada. ...
Marcella Hazan sabe cómo hacer una buena pasta. Esta chef ha publicado varios de los libros de cocina italiana más vendidos. Marcella murió en 2013, pero sus recetas siguen manteniendo la tradición culinaria italiana viva. Entre ...
1. Albahaca Flickr La albahaca es una de las plantas más sencillas de cultivar cuando se ha acabado. Y de esta manera se puede conseguir un suministro infinito de esta hierba, con tan solo una ...